Rien de pire que d’arriver au club et de réaliser qu’on a oublié sa ceinture ou son short. Pour éviter ça, voici la checklist complète du sac de Jiu-Jitsu Brésilien, que vous fassiez du Gi, du No-Gi ou les deux.
L’essentiel pour s’entraîner
- Le kimono (veste + pantalon) pour les cours en Gi. Toujours propre et sec : un kimono qui sent mauvais, vos partenaires le remarqueront.
- La ceinture. C’est l’oubli numéro un. Gardez-la dans une poche dédiée du sac.
- Un rashguard. Sous le kimono ou seul en No-Gi, il protège la peau des frottements et limite le contact direct avec le tatami.
- Un short de grappling pour le No-Gi, sans poches ni fermetures qui pourraient blesser.
Les protections
- Un protège-dents : peu cher, il évite bien des dégâts lors des sparrings.
- Une coquille si votre club l’autorise et que vous êtes à l’aise avec.
- Du tape pour les doigts et les orteils, très utile quand on commence à beaucoup saisir le kimono.
- Des genouillères si vous avez des genoux sensibles.
Hygiène : non négociable
- Des claquettes : on ne marche jamais pieds nus hors du tatami, et on ne monte jamais sur le tatami avec ses chaussures.
- Une serviette et du gel douche pour se doucher juste après l’entraînement.
- Un coupe-ongles : des ongles courts protègent vos partenaires.
- Un sac plastique ou une pochette pour séparer les affaires sales des affaires propres.
Les petits plus
- Une gourde : les cours de JJB font beaucoup transpirer.
- Un élastique ou un bandeau pour les cheveux longs.
- Une tenue de rechange pour rentrer au sec.
- Un carnet pour noter les techniques vues en cours. Ça paraît scolaire, mais c’est l’une des meilleures façons de progresser.
Et pour ranger tout ça ?
Un kimono, ça prend de la place, surtout mouillé. Un sac assez grand, avec des compartiments séparés pour le propre et le sale, change la vie. Notre sac de sport extensible Hudud a été pensé pour ça : il s’agrandit quand vous avez votre kimono et votre tenue de No-Gi le même jour.
Et pour compléter votre équipement, découvrez nos kimonos, rashguards et shorts de grappling.